Zdravotní rizika obezity

Náš život se stává stále více pohodlnějším. Téměř každý z nás dnes vlastní automobil, který nás velice pohodlně dopraví z jednoho místa na druhé. Někteří lidé si odvykli chodit pěšky do té míry, že auto užívají i na velmi krátké vzdálenosti. Můžeme tedy říci, že přirozená denní aktivita v podobě chůze se z našeho života pomalu, ale jistě vytrácí. Dalším problémem je trávení volného času, spoustu lidí jej tráví před televizí, počítačem či hraním video her. Velice závažné je to, že tuto tendenci můžeme vidět hlavně u malých dětí a dospívajících.

 

Dalším problematickým aspektem je jídlo a jeho dostupnost v obchodních domech. V supermarketech můžeme sehnat nepřeberné množství sladkostí a dalších nezdravých průmyslově zpracovaných věcí, na které jsou často rovněž akce a slevy. Lidé jsou potom ve velkém pokušení a nakupují tyto věci opravdu ve velkém. Zelenina, ovoce, maso či mléčné výrobky jsou pak mnohdy daleko dražší než tyto nezdravé věci.

 

obezita a zdravotní rizika

Negativní dopady na zdraví

Při velké nadváze či obezitě trpí především vaše klouby, které pod velkou váhou dostávají opravdu zabrat. Dalším velké riziko představuje cukrovka, která se sama o sobě pojí s dalšími zdravotními a život ohrožujícími komplikacemi. Některé typy rakoviny jsou rovněž přímo spojeny s obezitou jako příčinou jejich vzniku nebo faktorem, jež zvyšuje riziko těchto onemocnění. Infarkt či onemocnění kardiovaskulárního systému je také úzce propojen s životním stylem, kterým žijeme. Lze tedy vidět, že zdravotních rizik, které s sebou nese vysoká váha, je opravdu mnoho. Jak tedy proti obezitě účinně bojovat?

porce zeleniny

Snížení hmotnosti

Pro úbytek hmotnosti je samozřejmě nutné snížit denní kalorický příjem, zařadit pohyb a soustředit se na kvalitní a zdravou stravu. Problém někdy nastává u velmi obézních lidí, kde pouze tato pravidla nestačí a je třeba zařadit podpůrné preparáty. Pomocníkem může být například Adipex. Jestliže zadáte adipex prodej https://www.rychle-hubnuti.to/cs/zbozi/14-adipex-retard.html, naleznete hned několik možností, kde tento přípravek zakoupit. Neváhejte a začněte boj s kily navíc ještě dnes!